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Maltherapie

Beim Malen und Gestalten können Sie Ihre Gedanken, Stimmungen und Gefühle in einem sicheren und achtsamen Rahmen ausdrücken. Wenn Worte nicht reichen, hilft das Malen und Gestalten, seinen Gefühlen Ausdruck zu geben. Bereits das Gestalten kann heilsame Prozesse in Gang setzen und die Möglichkeit schaffen, neue Sichtweisen zu entdecken. Dabei bin ich stets begleitend und unterstützend an ihrer Seite.
Maltherapie kann Sie unterstützen bei:
- Fähigkeiten und Ressourcen erkennen und entwickeln
- Lösungsprozesse anregen und Symptome lindern
- Selbstvertrauen stärken und sich selbst besser kennen und verstehen lernen- Herausforderungen meistern und neue Wege gehen
- Sichtweisen entdecken und Bewusstsein schaffen für neues
- Stress regulieren und mit unangenehmen Gefühlen in den Ausdruck gehen
Maltherapie ist geeignet bei:
- Herausforderungen im Alltag- Hochsensibilität/Neurosensitivität
- Ängsten- Depressionen und Erschöpfung
- ADS/ADHS
- Trauerverarbeitung
- Trauma
- Neuorientierung
Es kann hilfreich sein, sich persönlich kennenzulernen, buchen Sie gerne einen ersten Termin. Ich freue mich, Sie kennen zulernen!